Vous le savez déjà, il est essentiel de protéger votre peau des effets néfastes du soleil avec une crème solaire. Encore plus lorsque vous partez en vacances et que vous êtes davantage exposé.e aux rayons UV. Mais pour être vraiment bien protégé.e, encore faut-il appliquer la bonne quantité de produit solaire sur son visage et sur son corps.
L’agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) est formelle : pour être efficaces et sans danger, les produits de protection solaire doivent être bien utilisés. D’ailleurs, elle rappelle qu’une quantité insuffisante de crème « diminue nettement le niveau de protection vis-à-vis de l’exposition solaire. »
Pour prévenir l’apparition de ces symptômes et protéger au maximum l’épiderme, l’ANSM a émis des recommandations quant à la quantité exacte de produit solaire à appliquer sur le visage et sur le corps.
Le visage est une zone à absolument protéger lorsque l’on expose au soleil. Notamment parce que la peau y est plus fine, mais aussi parce qu’il est davantage exposé aux agressions extérieures.
Pour vous faciliter la tâche, dites vous que cela équivaut à 2 doigts ½ de produits pour le visage et le cou. Attention à ne pas oublier d’appliquer de la crème solaire sur certaines zones sensibles, telles que les oreilles et les paupières.
Pour le corps, on suit la même recommandation : 2mg de crème pour chaque centimètre de peau. Pour recouvrir vos jambes, vos bras, le torse et le dos, on estime qu’il faut environ 7 cuillères à café de produit.
Pour mieux vous y retrouver cela équivaut à 8 doigts pour le torse et le dos, 4 doigts pour chaque bras, 1 doigt pour chaque main, 6 doigts pour chaque jambe et 2 doigts pour chaque pied.
On vous rappelle qu’une crème solaire n’est efficace que deux heures. Il est donc nécessaire d’en appliquer plusieurs fois par jour si vous vous exposez toute la journée. Encore plus si vous allez à la piscine ou à la mer.
source: Cosmopolitan.fr
